Медитации

Практика «Очищающее дыхание Рейки» Практику «Очищающее дыхание Рейки» лучше всего проводить утром на свежем воздухе или в проветренном помещении. Она поможет вам наполниться энергией, освободиться от негатива и оздоровить ваше тело. Сядьте с прямой спиной или встаньте, расставив ноги на ширине плеч, ладошки — в намасте (гассё). Призовите энергию Рейки. Читать дальше

Техника выполнения танцевальной динамической медитации Эта танцевальная динамическая медитация » Тряска», поможет Вам освободиться от телесных блоков и пробудить внутреннюю энергию. Для выполнения медитации (или ее другое название — тряска), необходимо уединиться на 45-60 минут. Выключите телефон и попросите, чтобы вас никто не беспокоил. Её можно выполнять как самостоятельную медитацию, Читать дальше